MEDITATION PLEINE CONSCIENCE
Pour les parents et futurs parents
Infos pratiques
Tarif : 350€ le cycle, 320€ pour les adhérent.e.s Coccinelle
Lieu : Selon les séances, Maison de quartier de Velotte (37 chemin des journaux à Besançon) ou l'Atelier du Yoga (111 rue Battant)
Les samedis matin à 9h30 et un dimanche toute la journée
Inscriptions et infos auprès de Virginie Dontenville : virginie.dontenville(@)gmail.com ou 06.80.89.80.03
Cycle sur 8 matinées et une journée
La méditation de pleine conscience nous permet de développer notre capacité naturelle à être présent.e, à établir nos limites saines, à répondre à ce qui se passe réellement plutôt que de réagir automatiquement, de se poser 1000 questions ou de rester prisonnier/ière de ses ruminations.
Proposé par Virginie Dontenville, certifiée auprès de l'Association pour le Développement de la Mindfulnes.
