sam. 12 sept. | Maison de Velotte

Séance infos : Méditation de pleine conscience pour parents et futurs parents

Séance d'information du Cycle de 8 semaines de pratique de méditation de pleine conscience (Mindfulness Based Stress Reduction), à destination des parents et futurs parents, qui aura lieu du 19 septembre au 21 novembre 2020.
Inscriptions auprès de Virginie Dontenville : virginie.dontenville(@)gmail.com ou 06.80.89.80.03
Séance infos : Méditation de pleine conscience pour parents et futurs parents

Heure et lieu

12 sept. 2020, 14:00 – 15:30
Maison de Velotte, 37 Chemin des Journaux, 25000 Besançon, France

À propos de l'événement

Séance d'information du Cycle de 8 semaines de pratique de méditation de pleine conscience (Mindfulness Based Stress Reduction), à destination des parents et futurs parents, qui aura lieu du 19 septembre au 21 novembre 2020

La méditation de pleine conscience nous permet de développer notre capacité naturelle à être présent.e, à établir nos limites saines, à répondre à ce qui se passe réellement plutôt que de réagir automatiquement, de se poser 1000 questions ou de rester prisonnier/ière de ses ruminations. 

Cette séance de présentation (qui est gratuite) permettra de clarifier ces informations, d'expliciter ce que cette pratique apporte au cours de la grossesse et plus généralement aux parents, de présenter le cycle de 8 semaines,et de répondre à vos autres questions.

Le cycle en tant que tel aura lieu sur huit samedis matin (de 9h à 11h30 ou 12h) les 19 et 26 septembre ; 10, 17, 24 octobre ; 7, 14, 28 novembre, ainsi que le dimanche 8 novembre toute la journée (de 10h à 17h30), soit à la Maison de Velotte, soit au 111 rue Battant à Besançon.

Au plaisir de ce moment de rencontre et d'échanges !

Virginie Dontenville, certifiée auprès de l'Association pour le Développement de la Mindfulness.

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