YOGA ENFANTS PARENTS
Respirer, Partager, Imaginer, Se poser : un moment de complicité et d'échange avec votre Enfant !
Du 19 septembre 2026 au 12 juin 2027, Garance Signori animera les ateliers de Yoga Enfants Parents à raison de deux séances par mois. L'une sera consacrée aux parents et leurs enfants de 1 à 3 ans et l'autre aux parents et leurs enfants de 3 à 6 ans.
" Enseignante de Hatha & Vinyasa Yoga, j'aime expérimenter, ressentir, explorer, développer mon esprit critique à propos des enseignements, transmettre ! Ma vision et pratique évoluent continuellement ! "
Plus d'information sur sa formation ici
QUELS BIENFAITS ?
C'est un moment privilégié pour :
Développer son attention à la respiration et aux ressentis corporels
Se sentir mieux dans son corps, avec ses émotions et avec les autres
Découvrir des postures simples et ludiques
Prendre conscience de ses limites, dire stop ou non
Dynamiser son corps et lui donner de l'énergie
Se laisser traverser par les sons, se détendre et relâcher les tensions
Partager un moment ludique et enrichissant en s’amusant
QUEL YOGA, POUR QUI ?
Le yoga proposé ne demande aucune souplesse ou aptitude physique particulières.
Toutes les personnessont bienvenues, que vous pratiquiez déjà le yoga ou que ce soit une découverte.
Coccinelle a à cœur de proposer des ateliers inclusifs, où chacun.e se sentira à l'aise, quel que soit son corps, sa corpulence, sa souplesse, ses limitations physiques, son histoire, ses envies, ses peurs ses questionnements, tant dans l'ambiance que dans les postures, qui seront toujours adaptées pour être confortables. Les séances sont des invitations à venir ressentir liberté de mouvement, fluidité, plaisir, connexion à votre ressenti et à votre enfant, en se détachant tant que possible des injonctions à avoir tel ou tel corps, telle ou telle forme extérieure. Le yoga est traditionnellement, avant tout, une voie de libération. Dans cet esprit, les ateliers se veulent émancipateurs, pour permettre à chacun.e de se connecter à sa souveraineté.
Tarifs
Possibilité de payer en Pives.
- 10 séances : 150€ pour les adhérentes (15€/séance), 180€ non adhérentes (18€/séance).
- Moins de 10 séances : 18€/séance si adhérente, 22€/séance non adhérente.
Possibilité de décider à la fin de la première séance de ne payer que celle-ci (18/22€) ou de s'engager pour un certain nombre de séances.
Possibilité d'utiliser des séances de yoga prénatal en postnatal
- Séance en couple (3h en soirée ou weekend) : 40 euros par couple pour les adhérentes, 50 euros pour les non-adhérentes.
Règlement sur place par chèque ou en espèces (euros ou pives) à la fin de la première séance du cycle. Possibilité de payer en plusieurs fois.
L’adhésion à Coccinelle (15€ par famille pour 12 mois) peut se faire également à ce moment-là.
En cas de problème financier, nous contacter.
INFOS PRATIQUES
Prévoir une tenue souple, confortable et une petite couverture et arriver, si possible, 5 min avant pour vous installer tranquillement !
Séances un samedi par mois au 14B rue Suard à Besançon
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De 9h30 à 10h30 pour les parents et leurs enfants de 1 à 3 ans
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De 10h45 à 11h45 pour les parents et leurs enfants de 3 à 6 ans
Pour toute question, n'hésitez pas à contacter Coccinelle :
06.43.22.02.96. ou asso.coccinelle@gmail.com