sam. 27 juin
|Maison de Velotte
Méditation de pleine conscience pour parents et futurs parents : Séance d'information
Séance d'information du Cycle de 8 semaines de pratique de méditation de pleine conscience (Mindfulness Based Stress Reduction), à destination des parents et futurs parents, qui aura lieu du 19 septembre au 21 novembre 2020.
Heure et lieu
27 juin 2020, 10:00 – 11:30
Maison de Velotte, 37 Chemin des Journaux, 25000 Besançon, France
À propos de l'événement
Séance d'information du Cycle de 8 semaines de pratique de méditation de pleine conscience (Mindfulness Based Stress Reduction), à destination des parents et futurs parents, qui aura lieu du 19 septembre au 21 novembre 2020.
La méditation de pleine conscience nous permet de développer notre capacité naturelle à être présent, à établir nos limites saines, à répondre à ce qui se passe réellement plutôt que de réagir automatiquement, de se poser 1000 questions ou de rester prisonnier de ses ruminations.
Cette séance de présentation (qui est gratuite) permettra de clarifier ces informations, d'expliciter ce que cette pratique apporte au cours de la grossesse et plus généralement aux parents, de présenter le cycle de 8 semaines,et de répondre à vos autres questions.
Au plaisir de ce moment de rencontre et d'échanges !
Virginie Dontenville, certifiée auprès de l'Association pour le Développement de la Mindfulness.