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Ateliers Yoga postnatal
ven. 26 juin
|Maison de Velotte
Le temps d'une pause...
Inscription indispensable auprès d'Aurore Viard-Crétat : aviard'at'zaclys.net ou 06 84 18 19 46
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Heure et lieu
26 juin 2020, 11:00 – 12:00
Maison de Velotte, 37 Chemin des Journaux, 25000 Besançon, France
À propos de l'événement
Quels bienfaits ?
C'est un moment privilégié pour :
Prendre un temps pour soi, retrouver son corps après le grand chamboulement de la naissance
Prendre soin de son dos, de son périnée, de ses abdominaux profonds, tout en douceur
S'ancrer, cultiver la confiance
Développer une pleine présence à soi et à sa respiration, utile tout au long de la vie, et en particulier pour le chemin de parents
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