Atelier sophro "La bulle des émotions" spécial parents
ven. 01 avr.
|Besançon
Un moment juste pour vous en soirée ça vous dit ? Bienvenue pour un atelier de sophrologie spécial parents sur...les émotions ! Au programme : accueil et écoute des émotions, méditation, respiration, mouvements de relaxation, temps de parole, visualisation et d'autres rituels :)
Heure et lieu
01 avr. 2022, 19:00 – 20:30
Besançon, 37 Chemin des Journaux, 25000 Besançon, France
À propos de l'événement
Déroulement
Les émotions nous concernent tous et toutes...et viennent bien se rappeler à nous dans notre quotidien de parents.
Même si accompagner les émotions des enfants est important, il est aussi toujours temps, voire grand temps, de voir comment les émotions vivent en nous et comment vivre avec elles :)
sera l'occasion d'échanger, de partager nos expériences et nos ressentis... et surtout de (re)découvrir de nombreux outils simples et ludiques à utiliser au quotidien, selon les besoins : méditation, temps de parole, respiration, visualisation, accueil des ressentis par écrit ou dessin et d'autres rituels ;-)Cet atelier de sophrologie "La Bulle des émotions" spécial parents
Un moment aussi pour partir à l'exploration de nos émotions pour :
- Essayer de mieux les accueillir, les reconnaître et les vivre.