Atelier sophro "La bulle des émotions" spécial colère des parents
ven. 20 mai
|Besançon
Un moment juste pour vous en soirée ça vous dit ? Bienvenue pour un atelier de sophrologie spécial parents autour de la colère ! Au programme : accueil des émotions et de la colère en particulier, méditation, respiration, relaxation et temps de parole, visualisation et d'autres rituels :)
Heure et lieu
20 mai 2022, 19:00 – 21:00
Besançon, 37 Chemin des Journaux, 25000 Besançon, France
À propos de l'événement
Coccinelle se mobilise pour vous accompagner sur le chemin d'une parentalité apaisée et dans laquelle les besoins de chacun.e sont pris en compte ! 4 temps forts pour sensibiliser, échanger, partager des ressources.
Déroulement
Les émotions nous concernent tous et toutes...et viennent bien se rappeler à nous dans notre quotidien de parents.
Même si accompagner les émotions des enfants est important, il est aussi toujours temps, voire grand temps, de voir comment les émotions vivent en nous et comment vivre avec elles :)
Vendredi 20 mai, place à un atelier de sophrologie "La Bulle des émotions" spécial colère des parents pour échanger, partager nos colères du quotidien et nos ressentis... et surtout (re)découvrir des outils simples et ludiques à utiliser au quotidien, selon les besoins : méditation, temps de parole, respiration, visualisation, accueil des ressentis par écrit ou dessin et d'autres rituels ;-)
Un moment aussi en explorant notre colère,…