Atelier sophro "Je prends soin de moi" spécial parents
lun. 25 juil.
|Besançon
Un moment juste pour vous en soirée ça vous dit ? Bienvenue pour un atelier de sophrologie "La bulle des émotions" spécial parents ! Au programme : accueil des émotions, méditation, respiration, relaxation et temps de parole, visualisation et d'autres rituels :)
Heure et lieu
25 juil. 2022, 19:00 – 20:30
Besançon, 37 Chemin des Journaux, 25000 Besançon, France
À propos de l'événement
Pendant l'été, bienvenue pour un temps de pause avec un atelier de sophrologie "La Bulle des émotions" autour du thème "je prends soin de moi". Tout un programme dans le quotidien intense des parents !
Déroulement
Les émotions nous concernent tous et toutes...et viennent bien se rappeler à nous dans notre quotidien de parents.
Même si accompagner les émotions des enfants est important, il est aussi toujours temps, voire grand temps, de voir comment les émotions vivent en nous et comment vivre avec elles :)
Et il est aussi grand temps et toujours temps de prendre soin de soi.
Lundi 18 juillet, place à un atelier de sophrologie "La Bulle des émotions" spécial parents pour échanger, partager nos petits soins de soi au quotidien et nos ressentis... et surtout (re)découvrir des outils simples et ludiques à utiliser selon les besoins : méditation, temps de parole, respiration, visualisation, accueil des ressentis…