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dim. 10 mars

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Besançon

Atelier Sophro Enfants "La peur"

Bienvenue aux enfants (5-11 ans) pour un atelier de sophrologie "La bulle des émotions" sur La Peur. Au programme : jeux, méditation, respiration, relaxation, détente, échanges sur les émotions et la peur, création.

Atelier Sophro Enfants "La peur"
Atelier Sophro Enfants "La peur"

Heure et lieu

10 mars 2024, 10:00 – 11:00

Besançon, 37 Chemin des Journaux, 25000 Besançon, France

À propos de l'événement

  • Déroulement 

Le dimanche 11 février matin, place à un atelier "La bulle des émotions" sur la peur avec des ressources et outils en partage pour que les enfants puissent les utiliser à leur rythme et dans leur quotidien.

Cet atelier permettra à l'enfant (de 5 à 11 ans) de vivre un moment de partage et de détente.

Au programme : jeux, méditation, respiration, relaxation, détente, échanges sur les émotions et la peur, création.

Lors de l'atelier, des outils simples, créatifs, ritualisés et ludiques seront proposés pour permettre aux enfants de :

- Découvrir leurs émotions et des techniques de sophrologie tout en s'amusant.

- Mieux vivre leurs émotions, les accueillir, les connaître.

- Savoir identifier leurs émotions dans leurs corps et dans leurs têtes.

- Ecouter leurs sensations, leurs ressentis, leurs petites voix intérieures

- Alterner des moments de mouvement et de calme :)

- Echanger en groupe autour de l'écoute de soi, de ce qui fait peur et ce qui peut rassurer, etc.

Les enfants pourront aussi découvrir sur place une sélection de livres sur la peur et d'autres émtoions.

Durant l'atelier, la bibliothèque de Coccinelle sera ouverte aux parents qui souhaitent rester pour discuter ou découvrir des livres sur différents sujets !

  • Animation 

Je suis Hélène, maman membre de l’association Coccinelle. Lors de cet atelier, ma fille de 5 ans sera présente.

J'ai animé ou co-animé plusieurs rencontres autour de différents sujets (devenir parents, non-violence éducative, éducation et regards différents, ateliers Faber&Mazlish, etc.).  Je suis heureuse de proposer des ateliers "La Bulle des Émotions" pour les enfants ou en DUO. Je suis formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) à Paris, sophrologue membre du réseau "La Bulle des Emotions".

  • Inscription obligatoire  : Nombre de places limité.  Merci de préciser l'âge de l'enfant lors de l'inscription.
  • Tarifs : 10€ par enfant pour les adhérent.e.s Coccinelle / 15€ par enfant pour les non-adhérent.e.s. En cas de difficulté financière, contactez nous, nous trouverons une solution. L'adhésion à l'association Coccinelle est de 15€ par an et par famille. Plus d'infos en cliquant ICI. Règlement sur place par chèque ou en espèces le jour de l'atelier
  • Pour plus de renseignements : n’hésitez pas à prendre contact par mail (asso.coccinelle@gmail.com), par Facebook ou par téléphone (Hélène : 06 80 13 76 53).  

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