dim. 26 juin

|

Besançon

Atelier sophro duo enfant-parent "La confiance en soi"

Bienvenue pour un atelier de sophrologie en DUO "La bulle des émotions" pour partager un temps autrement entre enfants et parents ! Au programme : activités en mouvement, méditation, respiration, relaxation, détente, échanges sur les émotions et la confiance en soi, création.

Les inscriptions sont closes
Voir autres événements
Atelier sophro duo enfant-parent "La confiance en soi"

Heure et lieu

26 juin, 10:00 – 11:30

Besançon, 37 Chemin des Journaux, 25000 Besançon, France

À propos de l'événement

  • Déroulement 

Cet atelier en duo permet à l'enfant (de 5 à 11 ans) et à l'adulte (parent ou grand-parent, cousine, grand frère, tante, etc.) qui l'accompagne de vivre un moment de partage, de calme et de détente. 

Lors de l'atelier, des outils simples, créatifs, ritualisés et ludiques seront proposés pour : 

- Découvrir ses émotions et des techniques de sophrologie tout en s'amusant.

- Se rapprocher, prendre conscience de l'autre, respirer ensemble...en sortant un peu du quotidien. 

- Mieux vivre ses émotions, les accueillir, les connaître. 

- Savoir identifier ses émotions dans son corps et dans sa tête. 

Le dimanche 26 juin matin, place à un atelier sur le thème de la confiance en soi qui peut impliquer une vaste palette d'émotions : la peur face à la nouveauté, la tristesse face à l’échec, la colère face à la frustration, le stress - voire l'angoisse - face à une épreuve et aussi...la joie face à de nouvelles expériences, la fierté, l'élan et l'énergie !

Avec des rituels en partage autour de ce vaste thème pour que les enfants les utilisent, à leur rythme, selon leurs besoins. 

D'autres émotions, d'autres thèmes ont déjà été proposés et seront proposés par la suite.

Vous pourrez découvrir sur place une sélection de livres pour enfants et pour adultes autour des émotions, de la confiance en soi.

  • Animation 

Je suis Hélène, salariée de l’association Coccinelle et sophrologue. J'ai animé ou co-animé plusieurs rencontres autour de différents sujets (devenir parents, non-violence éducative, éducation et regards différents, ateliers Faber&Mazlish, etc.).  Je suis heureuse de proposer des ateliers "La Bulle des Émotions" pour les enfants ou en duo enfants-parents. Je suis formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) à Paris, sophrologue membre du réseau "La Bulle des Emotions".

  • Inscription obligatoire  : Nombre de places limité.  Merci de préciser l'âge de l'enfant lors de l'inscription.
  • Tarifs : 18€ par duo pour les adhérent.e.s Coccinelle / 23€ pour les non-adhérent.e.s. En cas de difficulté financière, contactez nous, nous trouverons une solution. L'adhésion à l'association Coccinelle est de 15€ par an et par famille. Plus d'infos en cliquant ICI. Règlement sur place par chèque ou en espèces le jour de l'atelier
  • Pour plus de renseignements : n’hésitez pas à prendre contact par mail (asso.coccinelle@gmail.com), par Facebook ou par téléphone (Hélène : 06 80 13 76 53).  

Partager cet événement