Atelier sophro duo enfant-parent "La confiance en soi"
dim. 26 juin
|Besançon
Bienvenue pour un atelier de sophrologie en DUO "La bulle des émotions" pour partager un temps autrement entre enfants et parents ! Au programme : activités en mouvement, méditation, respiration, relaxation, détente, échanges sur les émotions et la confiance en soi, création.
Heure et lieu
26 juin 2022, 10:00 – 11:30
Besançon, 37 Chemin des Journaux, 25000 Besançon, France
À propos de l'événement
Déroulement
Cet atelier en duo permet à l'enfant (de 5 à 11 ans) et à l'adulte (parent ou grand-parent, cousine, grand frère, tante, etc.) qui l'accompagne de vivre un moment de partage, de calme et de détente.
Lors de l'atelier, des outils simples, créatifs, ritualisés et ludiques seront proposés pour :
- Découvrir ses émotions et des techniques de sophrologie tout en s'amusant.
- Se rapprocher, prendre conscience de l'autre, respirer ensemble...en sortant un peu du quotidien.
- Mieux vivre ses émotions, les accueillir, les connaître.